Unser Cardiotraining für dich. 60 min. bewegen und Kalorien verbrennen. Straffe dein Körper und verbessere deine Fitness mit diesem Kurs. Keine Angst: bei diesem Kurs gibt es keinen Zweikampf und keinen Kontakt. Dieser Kurs ist für Anfänger besonders geeignet.

Steigere deine Fitness und boxe dich fit. Beim Miami Boxen trainierst du am Boxsack deine Kraft und deine Ausdauer. Bei diesem Kurs gibt es auch keinen Zweikampf bzw. Kontakt. Trainiere wie ein Boxer ohne Kämpfen zu müssen.

Beim L.A. Kickboxen lernst du die Basics des Kickboxens. Du trainierst hier an sog. Schlagpolstern und Pratzen. Wir trainieren deine Technik und verbessern deine Fitness. Da es sich hier um einen Einsteigerkurs handelt gibt es auch hier keinen Zweikampf. Dieser Kurs ist sowohl bei Männern als auch Frauen sehr beliebt.