Krav Maga Selbstverteidigung Mannheim

PARANJALI® – Krav Maga für Erwachsene ab 15 Jahren

 

Paranjali Krav  Maga Mannheim

Realität kennt keine Regeln!

Reale Bedrohungsformen sind keine sportlichen Wettkämpfe. Auf der Straße können wir keine Fairness von unserem Angreifer erwarten. PARANJALI® wurde ausschließlich für die Selbstverteidigung entwickelt, von daher gibt es keine Beschränkungen durch Regeln.

Wie stark Du tatsächlich bist, erfährst Du erst dann, wenn stark sein die einzige Option ist, die Du hast!

PARANJALI® realisiert die erforderliche Geisteshaltung, die in einer Konfliktsituation über Sieg oder Niederlage entscheiden kann. Durch das regelmäßige Training trägt PARANJALI® beiläufig zu einer Verbesserung der allgemeinen körperlichen Fitness bei, welche eine maßgebliche Rolle zum erfolgreichen Bestehen in Konfliktsituationen einnehmen kann. Körperliche- und mentale Stärke können entscheidende Faktoren sein!

Im PARANJALI® werden unterschiedliche Techniken und Methoden trainiert:

  • Verbale Deeskalation

  • Schlag-, Tritt-, Knie- und Ellbogentechniken

  • Wurf-, Hebel- und Würgetechniken

  • Bodenkampf

  • Einsatz von Alltagsgegenständen zur Selbstverteidigung

  • Verteidigungen gegen Angriffe mit Stock, Messer und Pistole

  • Rollenspiele

  • Situationstraining

  • Schwachstellen am menschlichen Körper

  • Positionierung, Timing und Distanz

  • Kämpfen unter extremem Stress

Paranjali Krav Maga Ludwigshafen am Rhein und Mannheim Selbstverteidigung Mobbing Personal Training Sicherheitstraining Kickboxen Boxen MMA Heidelberg Viernheim Kampfsport Omnis Fight Club Fitness Crossfit
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Gehe dazu einfach auf die Standortseite Deines gewünschten Trainings-Standorts, und vereinbare einen Termin mit dem dortigen Schulleiter.
Wir freuen uns auf Dich.


Omnis  Studio Mannheim

OMNIS Kampfsport Akademie Mannheim

Seckenheimerstr. 90 

68165 Mannheim

 

WhatsApp: 0152 2920952


Paranjali Krav Maga Ludwigshafen am Rhein und Mannheim Selbstverteidigung Mobbing Personal Training Sicherheitstraining Kickboxen Boxen MMA Heidelberg Viernheim Kampfsport Omnis Fight Club Fitness Crossfit oldenburg

Krav Maga

PARANJALI® | The Krav Maga Evolution Training für Anfänger durch Experten. Erfahren Sie, wie Sie sich im fortschrittlichsten System der Welt schützen können. Wir, die Omnis Kampfsport Akademie, vermitteln Ihnen mit unserem Krav Maga Kurs nur das, was sich in der realen Welt bewährt hat.

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Kraft und Kondition

Holen Sie sich in die beste Form Ihres Lebens zurück, mit unseren intensiven Aufwärmübungen, die jeden Bereich Ihres Körpers stärken werden. Das Trainerteam der Omnis Kampfsport Akademie führt Sie durch eine Mentale Trainingsstrecke, die Sie noch nie zuvor erlebt haben.

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Selbstverteidigung für Frauen

"Du schlägst wie ein Mädchen! " muss der am meisten unterschätzte Satz aller Zeiten sein. Unsere Selbstverteidigungskurse und -seminare dienen dazu, Frauen zu stärken, das Bewusstsein zu stärken, Mythen zu brechen und Ihnen echte Werkzeuge zur Verfügung zu stellen, die Sie im Moment der Wahrheit einsetzen können.
(Auch für Männer geeignet.)

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Warum Sie sich für unseren Krav Maga Kurs entscheiden sollten:

SIE LERNEN, SICH GEGEN BEDROHUNGEN ZU VERTEIDIGEN.
 
6 ABWEHRSITUATIONEN: 
Abwehr von HINTEN, Abwehr von VORNE, Abwehr von der SEITE, Abwehr am BODEN, Abwehr von WAFFEN, Abwehr mit TRITTEN
 
gegen einen bzw. mehrere Gegner, egal ob bewaffnet oder unbewaffnet.
 
Die Omnis Kampfsportakademie bietet das höchste Niveau von Krav Maga in Mannheim. Diese intensive, kalorienverbrennende Art der Kampfkunst verbindet echte israelische Selbstverteidigung mit einem unglaublich Fitnessprogramm für Körper und Geist, das jeden Muskel in Ihrem Körper stärkt. Es steigert Ihre Geschwindigkeit, Beweglichkeit, Koordination und Flexibilität. 
Zusätzlich gewinnen Sie an Selbstbewusstsein, einen schärferen Instinkt und eine bessere bewusste Aufnahme Ihrer Umgebung.
 Unser Standort in Mannheim ist ein State-of-the-Art-Tempel für Krav Maga mit der besten Ausrüstung auf dem Markt. 
Unsere Instruktoren sind  speziell geschult und geprüfte
Wir werden Ihnen nur beibringen, was sich bewährt hat.

 

Mehr Selbstbewusstsein

Krav Maga macht Sie stark. Das bedeutet nicht, dass Sie jetzt jedem der ihnen blöd kommt, eine verpassen sollst. Es ist einfach gut zu wissen, dass man sich im Notfall selbst verteidigen kann. Allein diese Tatsache lasst Sie nach außen hin schon viel selbstsicherer auftreten. Ihr Gang wird aufrechter, Ihre Muskeln härter und sie strotzt nur so vor neu gewonnenem Selbstbewusstsein.

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Geringeres Stresslevel

Krav Maga ist nicht nur für den Körper gut, sondern auch für den Geist. Wer mehrmals die Woche trainiert, wird seinen Alltag viel entspannter und gelassener angehen. Angestaute Aggressionen können sie im Training einfach wegboxen. So geben sie schlechte Laune gar keine Chance. Wichtig ist nur, dass Sie sich regelmäßig zum Training aufraffst. Zwei bis drei Trainingseinheiten pro Woche sollten Sie schon einplanen.

Mehr Konzentration

Wer boxt trainiert nicht nur seine Ausdauer, sondern auch seine Konzentrationsfähigkeit. Durch die Koordinationsarbeit wird beim Boxen auch der Kopf beansprucht. Die häufigen Über-Kreuz-Bewegungen aktivieren beide Gehirnhälften und verbessern so die Denkleistung.

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Unser Unterricht ist nicht für jeden geeignet.

FÜR WEN IST OMNIS RICHTIG

  • Du möchtest dein Leben positiv verändern?
  • Gehobenes Publikum ist Dir wichtig?
  • Du bist Leistungsbereit?
  • Du suchst Spaß und Herausforderungen gleichzeitig?
  • keinen Zweikampf suchst
  • jemanden benötigst, der dich antreibt wenn du aufgeben möchtest  

WER IST NICHT BEI OMNIS RICHTIG

  • Sie gehen keiner Konfrontation aus dem Wege.
  • Sie möchten nur kämpfen.
  • Sie sind nicht bereit Leistung zu bringen und Ihr Sofa ist der schönste Ort der Welt. 
  • Sie möchten nicht an sich selbst arbeiten.

„FRAUEN SIND SELBER SCHULD!“

VON WEGEN!

IRRGLAUBE
„WENN SIE NEIN SAGT, MEINT SIE
EIGENTLICH JA.“

FRAUEN, DIE SICH WEHREN,
VERSCHLECHTERN IHRE SITUATION. 

FRAUEN WERDEN IN DER DUNKELHEIT
VON FREMDEN MÄNNERN ÜBERWÄLTIGT.

WENN FRAUEN SICH AUFREIZEND KLEIDEN,
PROVOZIEREN SIE EINEN ÜBERGRIFF. 

SEXUELLE ÜBERGRIFFE KOMMEN GAR
NICHT SO OFT VOR, HÄUFIG ERFINDEN
FRAUEN EINE GESCHICHTE.

DER TÄTER WIRD VON SEINEN TRIEBEN
GESTEUERT, IST PSYCHISCH KRANK ODER
SEXUELL GESTÖRT.
FAKTEN
NEIN HEISST NEIN.
 

JE MEHR UND JE DEUTLICHER FRAUEN
SICH WEHREN, DESTO EHER KÖNNEN SIE
SICH AUS DER OPFERROLLE BEFREIEN.

AM HÄUFIGSTEN FINDEN SEXUELLE ÜBERGRIFFE
IM SOZIALEN NAH RAUM UND
DURCH BEKANNTE PERSONEN STATT.

FRAUEN WERDEN UNABHÄNGIG VON
KLEIDUNG UND AUSSEHEN OPFER VON
GEWALT. 

TÄTER GIBT ES UNABHÄNGIG VON HERKUNFT,
ALTER UND SOZIALEM STATUS.
DIE TAT WIRD BEWUSST AUSGEÜBT.
DIE GEWALT WIRD ALS MITTEL ZUR
MACHTAUSÜBUNG GENUTZT.

DIE ZAHL DER NICHT ANGEZEIGTEN ÜBERGRIFFE
WIRD ALS SEHR HOCH VERMUTET.
VIELE FRAUEN VERZICHTEN AUS ANGST
ODER SCHAM AUF EINE ANZEIGE.

Was für ein Kampfsport ist Krav Maga?

Krav Maga ist ein israelisches Verteidigungssystem, das ursprünglich für militärische Zwecke konzipiert wurde. Es ist leicht zu erlernen, da es auf deinen instinktiven Bewegungen basiert und rücksichtslos effizient ist. Das Training in Krav Maga verleiht dem Praktizierenden ein gesteigertes Bewusstsein, mehr Selbstvertrauen, reale Werkzeuge für den Umgang mit gefährlichen Situationen, erhöhte Kraft, Schnelligkeit und Flexibilität. Strafverfolgungsbehörden lieben es, weil es ihnen Sicherheit gibt. Zivilisten lieben es aufgrund dessen, wie es Ihren Körperbau, ihr Selbstvertrauen und ihrem Selbstwert positiv verändert. Unser Lehrplan ist gut organisiert, umfassend und herausfordernd. Sie werden nur lernen, was in der realen Welt funktioniert. Keinen Unsinn.

 

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MIT MIR NICHT!

10 TIPPS, STÄRKE ZU ZEIGEN

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1. Aufrechte Körperhaltung und fester Stand.
2. Erhobener Kopf und offener Blick.
3. Fester und entschlossener Gang.
4. Laute und feste Stimme.
5. Klare und deutliche Aussage.
6. Kurze Ansagen.
7. „Nein! “ sagen.
8. Deutliche körperliche Abgrenzung.
9. Entschlossenes Verlassen der Situation.
10.Konsequent sein.

SIND SELBSTVERTEIDIGUNGSKURSE ETWAS FÜR MICH?

CHECKLISTE

Auch in unserer Kampfkunstschule bieten wir immer wieder auch Kurse zur Selbstbehauptungund Selbstverteidigung an. Diese Checkliste kann dir helfen, einen guten Kurs zu finden.

RAHMEN DES KURSES 
KURSINHALTE SIND BESCHRIEBEN 
 
_____________________________________________
KURS IST AUF DIE ZIELGRUPPE FRAUEN
UND MÄDCHEN AUSGERICHTET
 
_____________________________________________
EIN SELBSTVERTEIDIGUNGSKURS FINDET
IN KOMBINATION MIT EINEM SELBSTBEHAUPTUNGSKURS
STATT
 
_____________________________________________
LEHRER/IN IST QUALIFIZIERT UND ERFAHREN
IN SELBSTBEHAUPTUNG UND
SELBSTVERTEIDIGUNG
 
_____________________________________________
GRUPPENGRÖSSE IST AM THEMA UND
UMFANG ORIENTIERT
_____________________________________________
LEHRER/IN VERMITTELT EIN SICHERES,
VORURTEILFREIES GEFÜHL
INHALTE UND ZIELE DES KURSES
STÄRKT SELBSTBEWUSSTSEIN UND
SELBSTWERT
____________________________________________
GIBT HANDLUNGSMÖGLICHKEITEN UND
INFORMATIONEN ÜBER HILFSANGEBOTE

______________________________________________
 
ÜBUNGEN SIND FREIWILLIG UND OHNE
(ERFOLGS-)ZWANG
 
 
______________________________________________
VERMITTELT SICHERHEIT UND
NIMMT ANGST
______________________________________________
 
VERMITTELT WISSEN ÜBER GEWALT UND
GEWALTARTEN
______________________________________________
 
ORIENTIERT SICH AN DER REALITÄT

 


Selbstbehauptung

In Selbstbehauptungskursen werden die Grundlagen für ein sicheres Auftreten vermittelt.
Eine gute Selbstbehauptung schützt vor alltäglichen Grenzüberschreitungen, verbalen Angriffen
oder unangenehmen Situationen. Um die eigenen Grenzen verteidigen zu können,
müssen diese erst einmal bewusst wahrgenommen werden. Es geht darum, die eigenen
Grenzen kennenzulernen und sie zeigen zu können. In der Selbstbehauptung wird der
Schwerpunkt auf die Körpersprache, die Stimme und die eigene Selbstsicherheit gelegt. 
Selbstverteidigung

In Selbstverteidigungskursen lernt man Techniken, um körperliche Angriffe abzuwehren.
Die eigene Körperkraft wird in Übungen und Rollenspielen ausprobiert und gestärkt. Jede
kann sich mit ihren eigenen Kräften wehren. Das Spüren der eigenen Kraft vermittelt ein
selbstbewusstes und sicheres Gefühl.

Das sagen unsere Mitglieder aus Mannheim und Ludwigshafen

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Ihr wollt viel. Ihr bekommt alles. Gewalt ist vielfältig. Das was ihr lernt auch.

Angriffe unterscheiden sich. Deswegen ist PARANJALI® | The Krav Maga Evolution ein äußerst umfassendes System. Ihr lernt bei uns effektivste KRAV MAGA Techniken, die verschiedene Bereiche abdecken: 

K

M

Harte Schläge und Tritte Abwehr verschiedener Waffen

Verteidigung gegen mehrere

R

A

Sicheres Beschützen anderer Hebel Würfe

A

G

  Bodenkampf Zusätzliche      Techniken für Frauen 

Kampf in Auto, U-Bahn, Bus, Wasser...

V

A

   Light-Fight / Vollkontakt 

Ausgefeilte Verhaltensmuster  
Taktische Präventionsmaßnahmen